高考文综的时间分配如下：
总时间
高考文综的总时间为150分钟。
选择题时间
选择题通常建议在30-45分钟内完成。具体分配可以是30分钟，40分钟，或45分钟。
非选择题时间
非选择题（包括主观题）的时间控制在90分钟内。
具体科目时间分配
政治：45分钟。
历史：45分钟。
地理：30分钟。
检查时间
考试结束前的15分钟可以用于检查答案。
建议
合理分配时间：根据个人强项和弱项，合理分配时间，确保每个科目都有足够的时间完成。
先易后难：按照由易到难的顺序答题，先完成自己擅长的题目，再解决较难的题目。
仔细阅读题目：在答题前，务必仔细阅读题目，确保完全理解题意，避免因误解题目而浪费时间。
制定时间计划：在考试前制定一个时间计划，并在考试中迅速调整，确保时间分配合理。
通过以上时间分配和建议，可以提高高考文综的答题效率和准确性。