金坛金沙高中填报志愿时，您可以参考以下步骤和建议：
了解招生政策和招生计划
查阅金坛区的招生政策和招生计划，了解学校的招生范围、招生计划、招生政策等信息。
选择填报学校
根据自己的兴趣爱好、就读意愿、文理科分数等因素选择学校。
考虑学校性质，确认学校是否接受本地考生报考，并注意学校名与学校性质的对应。
填报志愿
按照自己的喜好和分数情况，选择4-8个学校进行填报。
第一志愿可以选择您最想去但录取难度较大的学校，第二志愿选择最接近您预测分数且最希望就读的学校，第三志愿选择您有信心考上的学校。
确认并提交志愿
核对所填内容，确保无误后，再次确认并提交志愿。
请注意，金坛金沙高中的最低录取分数一般在520分左右，所以如果您的中考分数在500分左右，可能需要考虑其他职业技术学院作为选择。