新高考的时间分配如下：
6月7日
上午9:00-11:30：语文考试。
下午15:00-17:00：数学考试。
6月8日
上午9:00-10:15：物理或历史考试（考生选择）。
下午15:00-17:00：外语考试（英语）。
6月9日
上午8:30-9:45：化学考试。
上午11:00-12:15：地理考试。
下午14:30-15:45：思想政治考试。
下午17:00-18:15：生物学考试。
建议
时间管理：考生应提前熟悉各科目的时间安排，合理安排复习和休息时间，确保在考试当天能够准时、高效地完成每项考试。
心态调整：保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响考试表现。
考前准备：提前准备好考试所需的证件和文具，确保在考试当天不会因意外情况影响考试进程。