高考文综的时间分配至关重要，以下是一些建议：
总体时间
高考文综考试时间为150分钟。
时间分配
选择题：建议用45分钟左右完成，包括填涂答案。如果不会做，可以根据理解和第一感觉选择一个选项，是否更改待检查时做出决定。
非选择题：时间控制在90分钟内。
检查时间：考试结束前的15分钟，用于检查答案。
具体科目时间分配
地理：建议分配30分钟阅读题目和答题思考，30分钟写作和主观题，30分钟客观选择题。
历史：建议分配30分钟阅读题目和答题思考，30分钟写作和主观题，30分钟客观选择题。
政治：建议分配30分钟阅读题目和答题思考，30分钟写作和主观题，30分钟客观选择题。
答题技巧
选择题：尽量保证正确率，不会做的题目凭第一印象选择一个选项，避免空着。
非选择题：重点抓好分值较高的题目，合理分配时间，确保有足够的时间思考每个问题。
注意事项
时间管理：合理分配时间，避免因某一科目用时过长而影响其他科目。
答题顺序：可以先做选择题，再做非选择题，最后留出时间检查答案。
心态调整：保持冷静，避免因紧张而影响答题效率和正确率。
通过以上时间分配和技巧，可以有效提高高考文综的答题效率和得分。