新高考的上课时间主要取决于具体的高考模式及省份安排。以下是几种新高考模式的时间安排：
新高考3+1+2模式
考试时间：6月7日、8日、9日，共三天。
上课时间：
6月7日：上午语文（9:00-11:30），下午数学（15:00-17:00）。
6月8日：上午文综/理综（9:00-11:30），下午外语（15:00-17:00）。
6月9日：根据选择的科目进行考试。
新高考3+3模式
考试时间：6月7日、8日、9日、10日，共四天。
上课时间：
6月7日：上午语文（9:00-11:30），下午数学（15:00-17:00）。
6月8日：上午文综/理综（9:00-11:30），下午外语（15:00-17:00）。
6月9日：物理/历史（8:30-9:30），外语（11:00-12:00），化学（15:00-16:00），地理（14:30-15:45），政治（17:00-18:15），生物（19:00-20:15）。
建议
提前规划：考生和家长需要提前了解所在省份的高考具体时间安排，合理安排复习和休息时间。
调整作息：根据考试时间调整作息，确保在考试期间保持良好的身体状态和精神状态。
熟悉考试流程：提前熟悉考试流程和注意事项，避免在考试当天出现意外情况。