新高考理综的答题时间分配如下：
整体策略时间管理
建议生物约30分钟，化学约50分钟，物理约60分钟，留下15分钟作为机动时间用于检查或解决难题。
按分值分配时间
选择题时间大约安排应在45分钟左右完成，非选择题时间大约安排105分钟内完成为宜，留有检查时间。
具体科目时间分配
物理：55分钟。
化学：50分钟。
生物：45分钟。
答题顺序
先易后难，先做有把握的题目，难题留到最后解决。
可以先答自己的优势学科及基础试题，不要在某一道难题上停留时间过久。
检查时间
剩下的10-15分钟为机动时间，用于检查或解决难题。
建议
制定得分计划：根据理科综合能力测试的特点，制定合理的得分计划，确保会做的题目不丢分，难题尽量多拿分。
提高答题效率：合理分配时间，避免在某一道或某一类题目上用时过多，耽误整体考试效果。
答题顺序：根据个人习惯和题目难易程度，确定学科的答题顺序，尽量减少答题中间的学科转换次数。
通过以上时间分配和策略，可以有效提高新高考理综的答题效率和成绩。