高考状元的每日作息时间如下：
早上
6:00-7:30：起床、晨练、吃早餐。
7:30-8:00：专心吃饭。
8:00-9:00：进行逻辑性、难度大的课程学习，如数学。
上午
9:00-11:00：进行短期记忆力的课程学习，适合进行突击。
11:00-12:00：进行常规练习题复习，巩固所学知识。
中午
12:00-13:00：吃午饭，听轻音乐放松。
13:00-14:00：午休，建议半小时左右。
下午
14:00-15:00：进行长期记忆力的课程学习，适合记忆需要永久记忆的内容。
15:00-16:00：进行复杂计算和费劲的功课学习。
16:00-18:00：继续进行复杂计算和费劲的功课学习。
晚上
18:00-19:00：吃晚饭，休息。
19:00-22:00：根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。
22:00-22:30：准备睡觉，确保在12点之前休息，保证充足的睡眠。
建议
保持规律作息：规律的作息有助于提高学习效率和身体健康。
合理安排时间：根据个人学习习惯和精力状况，合理安排学习时间，避免过度疲劳。
注重休息与锻炼：适当的休息和锻炼有助于提高学习效果和身体素质。