高考状元的睡眠时间存在一定的差异，但普遍倾向于保持较高的学习效率和良好的睡眠质量。以下是一些具体的睡眠时间安排：
于成亮
于成亮每天早上起得很早，晚上做题到12点以后才睡。
一般状元
48.28%的人选择11点~12点睡觉，20.69%的是12点以后。
状元们每天睡眠时间是6~8小时的占86.21%。
具体案例
有的高考状元每天从早上5点钟起床，到晚上11:30分睡觉。
另一位高考状元保持每晚7-9小时的睡眠时间。
建议
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。
确保每天有足够的睡眠时间，以维持高效的复习和良好的身心状态。
综合来看，高考状元们的睡眠时间主要集中在晚上11点前，并且普遍保持6~9小时的睡眠时间，以保证学习效率和身心健康。建议所有考生也注重保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以应对高考的压力。