高考全国卷的答题时间分配如下：
语文
总体原则：总共150分，考试时间150分钟，平均每分钟得1分。要给作文留足50分钟的时间。
具体安排：
论述类文本阅读：3道选择题，共9分，大约需要10分钟。
文学类文本阅读：1道选择题，2道简答题，共14分，大约需要15分钟。
实用类文本阅读：2道选择题，1道简答题，大约需要15分钟。
文言文阅读：3道选择题，1道翻译题，共19分，大约需要16分钟。
古代诗歌阅读：1道选择题，1道简答题，共11分，大约需要10分钟。
名篇名句默写：6个空，共5分，控制在2分钟左右。
语言文字运用：大约需要20分钟。
作文：共60分，最少需要50分钟，这是底线。
文综
总体原则：每科不要超过50分钟，在这个范围内进行微调。例如，文综地理可以压缩到40分钟，而文综政治则需要的更多。
具体安排：
1-35题为单项选择题，其中1-11为地理题，12-23为历史题，24-35为政治题。
36、37、38分别是地理、历史和政治的学科内综合题。
39、40题为三科的学科间综合试题。
41~43为选做题。
理综
总体原则：选择题时间大约安排应在45分钟左右完成，非选择题时间大约安排105分钟左右完成为宜。
具体安排：
选择题（约30分钟）：包括现代文阅读、古诗文阅读等，快速浏览题目，标记出简单的题目。
阅读理解（约50分钟）：细致阅读文章，划出关键词和重要信息，确保在理解的基础上作答。
写作（约50分钟）：先花10分钟列提纲，构思文章结构，再完成写作。
检查（约20分钟）：进行全面检查，确保没有漏答和错误。
建议
合理分配时间：根据个人习惯和题目难易程度，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间作答。
先易后难：按照先易后难的顺序作答，遇到难题时可以先跳过，留出时间做其他题目。
检查与涂卡：最后留出时间进行涂卡和检查，确保答案准确无误。
希望这些信息能帮助你更好地规划高考答题时间，取得理想成绩。