高考状元的零散时间利用策略如下：
利用早晨清醒时间
早上5:00起床洗漱并进行英语听力练习。
早上6:00-8:00进行功课的全面复习。
固定作息时间
固定的吃饭时间、睡觉时间以及课间看书时间。
晚饭后根据个人情况安排复习，建议语数外文理科交替进行。
利用碎片时间
上厕所时间、跑操时间都利用来复习。
等车、排队等时间听英语听力或预习课文。
高效利用午休
午休时间约半小时，用于休息和调整。
合理安排学习任务
7:30-8:00早餐时间，专心吃饭。
8:00-9:00安排逻辑性、难度大的课程如数学。
9:00-11:00短期记忆力效果好，适合进行突击。
11:00-12:00进行常规练习题复习。
12:00-13:00午饭及休息。
13:00-14:00进行饭后休息或午睡。
15:00-16:00长期记忆效果最佳，适合记忆需要永久记忆的内容。
16:00-18:00进行复杂计算和费劲的功课。
19:00晚饭及休息时间。
晚上定时睡觉，必须在12点之前休息。
其他学习技巧
将复杂的任务拆分成小任务，逐个完成。
每学习一篇文章或一本书时，进行归纳总结。
利用零散时间进行小题目练习和知识点回顾。
通过以上策略，高考状元能够最大限度地利用时间，提高学习效率，最终取得优异的高考成绩。建议其他学生也可以借鉴这些方法，合理安排自己的学习时间，提高学习效果。