高中生的防疫志愿实践内容可以包括以下几个方面：
社区疫情排查
跟随社区及街道办事处的基层工作人员，逐一排查省外来渝住户，并对其进行合理隔离。
每日巡视辖区街道，确保居民遵守防疫规定，如佩戴口罩、保持社交距离等。
疫情防控知识普及
逐户进行疫情防控知识普及，帮助居家隔离住户购买生活必需品。
通过张贴防疫宣传页、发放宣传资料等方式，提高居民的疫情防控意识。
协助整改违规经营
敦促违规经营的店铺、商家加以整改，并对其进行疫情防控相关知识教育。
健康监测与记录
定期联系外地归渝住户，密切关注其隔离情况，了解其身体状况，并做好相关记录。
参与社区核酸检测工作，负责现场秩序维护和信息登记。
特殊群体帮扶
针对老年人等不会使用智能手机的群体，主动提供帮助，确保他们能够及时了解疫情动态和生活需求。
社区联防联控
参与社区疫情联防联控工作，走访辖区内的商户和居民，了解他们的疫情防控情况，并提供必要的帮助和支持。
志愿服务
在社区内开展志愿服务活动，如帮助群众送物资、发放出门证等。
自我防护与管理
保持宿舍环境清洁和通风，每天开窗通风次数不少于3次，每次20—30分钟。
认真学习网课，丰富自己的知识，把正能量的带给大家。
通过这些实践活动，高中生不仅能够为社区的疫情防控工作贡献力量，还能提升自己的社会责任感和实践能力。