退出高中志愿的证明应该包含以下要素：
个人基本信息：
包括姓名、班级、学校等。
放弃原因：
说明你决定放弃志愿填报的具体原因，比如个人职业规划、兴趣不符、健康问题等。
自愿声明：
明确表示这是你自愿做出的决定，并理解可能产生的后果。
签字：
申请人、家长（如果适用）和必要时学校代表的签字。
日期：
证明的签发日期。
```
尊敬的学校领导：
我是[学校名]高[年级]班的学生[姓名]，性别[男/女]，身份证号码为[身份证号码]。因[具体原因，如个人职业规划调整、健康问题等]，我自愿放弃本次高考志愿填报。我理解由此引起的一切后果将由我自己承担，与学校及老师无关。
此致
敬礼!
申请人：[姓名]
家长（如果适用）：[家长签名]
学校代表（如果适用）：[签字]
日期：[签发日期]
```
请根据具体情况调整上述模板内容。