高考志愿填写高中阶段，可以参照以下步骤进行：
了解学校招生章程和历年录取分数线
查阅目标高中的招生章程，了解学校的录取要求、专业设置等信息。
参考历年录取分数线，评估自己的成绩与学校录取水平的匹配度。
结合个人兴趣和实力
充分了解自己的兴趣、特长和职业规划，选择与之相匹配的专业和学校。
根据自己的学习能力和成绩，合理安排志愿梯度，既要有冲刺的目标，也要有保底的选择。
注意热门专业和冷门专业的搭配
在选择专业时，不要盲目跟风，要冷热搭配，增加录取的灵活性。
合理选择志愿顺序
将自己可能考上且想上的大学和专业按照冲、稳、保三档进行排序。
在填报平行志愿时，注意同批次学校之间要拉开梯度，避免将不同成绩录取批次的学校填报在同一批次平行志愿中。
填写《考生报名志愿草表》
根据有关政策和招生学校，认真填写《考生报名志愿草表》，确保信息填写准确无误。
在填报志愿时，要注意拉开学校和专业之间的梯度，避免所有志愿都集中在同一所学校或同一类专业。
掌握政策并了解信息
及时了解最新的高考志愿填报政策和录取规则，如平行志愿和梯度志愿的填报规则。
关注各高校在本省的招生计划和往年录取分数线，判断录取可能性。
使用辅助工具
可以利用专业的志愿填报软件或网站，帮助自己更准确地匹配大学和专业。
参考往年的录取数据，进行位次换算，确定自己的报考参考分数。
审慎选择是否服从调剂
在专业最后一栏填写是否服从调剂，以增加录取的机会。
通过以上步骤，可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高被心仪学校和专业录取的可能性。