东莞高中志愿的填报步骤如下：
了解招生计划
先了解各高中的招生计划，包括招生人数、专业设置、录取分数线等信息。
了解自己的优势
评估自己的学习成绩、兴趣爱好、特长等，以便选择适合自己的学校和专业。
选择志愿
根据自己的情况，选择符合自己需求的高中和专业，填写志愿表。
填写志愿表
根据招生计划和自己的需求填写志愿表，注意填写顺序和填报方式。
确认志愿
确认填写的志愿表，检查填写是否正确，确认无误后提交。
等待通知
等待高中录取通知，如果未被录取，可以选择其他高中或重新填写志愿表。
此外，东莞高考志愿填报方式有两种：
学生自行上网填报：
考生凭考生号和密码登录广东省教育考试院高考志愿填报系统填报志愿，并在规定时间内完成网上志愿确认。
学生到中学（报名点）填报：
不设现场签名确认环节，使用高考报名时绑定的手机号码接收短信验证码或人脸核验两种方式中的任一种，完成网上志愿填报及确认。
建议：
提前了解并熟悉志愿填报系统，确保在填报志愿时能够准确、高效地完成。
仔细评估自己的兴趣和实力，选择最适合自己的学校和专业。
注意志愿的顺序和梯度，避免出现志愿浪费或滑档的情况。
在规定的时间内完成志愿的填写和确认，以免影响录取结果。