北仑区高中志愿的填写方法如下：
志愿类别
报考志愿根据高中段招生学校类别分为普通高中和职业高中（含技工学校）两类。
志愿填报方式
2023年，北仑区志愿填报采用“一个批次、平行志愿”方式。
录取办法
录取办法为“尊重志愿、分数优先”。
兼报规则
考生填报高中学校报考志愿时，区内职高、技校与区外中职学校、技术院校志愿之间不得兼报；其它志愿之间均可兼报或单报。
提前录取
3+4试点项目和五年一贯制学前教育专业提前录取，一经录取，其他学校不再录取。
建议
提前规划：考生和家长应提前了解各高中学校的办学特色、专业设置和历年录取情况，以便更好地选择适合自己的学校。
充分利用平行志愿：由于采用平行志愿，考生可以在一个批次内填报多个志愿，增加录取机会。建议考生按照自己的兴趣和成绩，合理安排志愿的顺序和梯度。
注意兼报限制：在填报志愿时，要注意不同类别学校之间的兼报限制，避免因兼报不当而影响录取。
及时关注录取结果：志愿填报结束后，应及时关注录取结果，以便及时调整后续计划。
希望这些信息能帮助你顺利完成北仑区高中志愿的填写。