高考答题卡分配时间如下：
考前准备
开考前15分钟：监考员分发答题卡和草稿纸，并指导考生填涂答题卡的姓名、准考证号及科目。同时，开考前5分钟分发试卷。
总体时间分配
高考总时间为150分钟，平均每分钟得1分。建议给作文留足50分钟的时间。
语文科目时间分配
论述类文本阅读：3道选择题，共9分，大约需要10分钟。
文学类文本阅读：1道选择题，2道简答题，共14分，大约需要15分钟。
实用类文本阅读：2道选择题，1道简答题，大约需要15分钟。
文言文阅读：3道选择题，1道翻译题，共19分，大约需要16分钟。
古代诗歌阅读：1道选择题，1道简答题，共11分，大约需要10分钟。
名篇名句默写：6个空，共5分，控制在2分钟左右。
语言文字运用：大约需要20分钟。
作文：共60分，建议最少预留50分钟。
理科综合（物理、化学、生物）时间分配
生物：20-25分钟完成。
化学：50-55分钟完成。
物理：1小时完成。
剩下的10-15分钟为机动时间。
数学科目时间分配
选择题和填空题共16道，每道题5分，总共80分，建议控制在2-3分钟每道题。
解答题共5道，每道题12分，总共60分，建议控制在8-10分钟每道题。
选答题共10分，建议根据个人擅长科目进行答题，时间控制在10分钟左右。
建议
提前准备：考生应提前到达考场，进行心理和物资准备，避免因迟到影响心态和答题节奏。
合理分配时间：根据各科目题量和难度，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间思考和解答。
先易后难：按照题目难易程度，先解答容易的题目，再解答难度较大的题目，确保会做的题目不丢分。
检查答题卡：在答题结束后，留出时间检查答题卡，确保填涂正确无误。
希望这些信息能帮助考生更好地安排高考答题时间，取得理想成绩。