根据教育部的规定， 普通高中学生毕业学分最低要求为144学分，其中包括2学分的志愿服务。这些志愿服务需要在课外时间进行，并且在高中三年内的总时长不得少于40小时。
具体来说，志愿服务作为高中学生的必修课程，学生必须完成至少2学分的志愿服务，且这些服务时长加起来不能少于40小时。这些志愿服务活动可以是校外的，也可以是校内的，具体形式和内容可以根据学校的要求和安排进行选择。
因此，如果你是一名高中生，想要通过参加志愿服务来修满这2个学分，你需要确保在高中三年期间累计完成不少于40小时的志愿服务。这不仅有助于你满足毕业要求，还能让你在服务中学习到许多宝贵的社会经验和技能。