新高考英语考试时长为120分钟，建议的时间分配如下：
听力：
20分钟。建议预览问题和选项，圈出关键词，如人名、事件等，以便更容易捕捉到正确答案。
单项选择和完形填空：
25分钟（其中完形填空建议分配10~15分钟）。注意检查所选选项代入原文后的逻辑和通顺度。
阅读理解：
40分钟（其中七选五建议分配5~10分钟）。阅读部分题量较大，需要合理分配时间，注意把握文章主旨和细节。
书面表达：
35分钟（其中应用文建议分配10分钟左右，读后续写建议分配20-25分钟）。建议先打草稿，再誊写到答题卡上，注意时间分配。
建议
听力部分：提前练习，注意捕捉关键词和同义词替换选项。
阅读部分：审题要细，定位要准，避免在全文核心词上浪费时间。
完形填空：从答案出发，再到文章，注意小标题和逻辑通顺度。
书面表达：先打草稿，明确作文体裁和格式，注意时态和表达内容的连贯性。
希望这些建议能帮助你在高考英语考试中取得更好的成绩。