遂宁高中志愿的填写步骤如下：
登录网站
全市所有考生均在网上填报志愿。考生可登录“遂宁市招生考试网”（www.snszsks.cn）进入“遂宁市高中阶段招生信息系统”。
查看招生计划和代码
普通高中、三年制中职学校招生计划及代码可在《遂宁市2023年中考指南》（市教育考试院印发）上查阅；五年制高职专科招生专业及代码可在“四川省教育考试院”官方网站（www.sceea.cn）上查阅。
填报志愿时间
网上填报志愿时间为5月22日9:00-5月26日17:00。考生可在此期间登录系统，凭本人的身份证号和初始密码（身份证号后六位）进入网上志愿填报系统，根据招生计划和招生代码进行填报。在5月26日17:00前，考生可不受次数限制上网修改志愿。
5月27日9:00-6月2日17:00，考生所在学校将打印《遂宁市2023年中考网上填报志愿考生确认表》，交考生及家长签字并收回学校。考生及家长要对考生志愿的真实性、准确性负责。
志愿设置
考生可分别填报普通高中、中职学校、五年制高职专科志愿。普通高中学校可填报4所学校，中等职业学校可选择4所学校，五年制高职专科可选择4所学校（省教育考试院公布具有五年制高职专科招生资质的学校）填报志愿。
注意事项
填报志愿时要结合兴趣爱好，认真听取家长和老师的意见，尤其是班主任对考生的了解更加客观、全面一些，使考生填报志愿更加科学合理。
报考志愿不能只看分数线和排名分段，选择学校还要考虑各校的教育理念、教育方法、教学管理等是否适合孩子学习、成才机会等。
修改志愿
在5月26日17:00前，考生可不受次数限制上网修改志愿。5月27日9:00-6月2日17:00，考生及家长须在《遂宁市2023年中考网上填报志愿考生确认表》上签字确认并交回学校。
请按照以上步骤认真填写遂宁高中志愿，确保志愿的真实性和准确性。