高中家长自己报志愿是一个需要细致研究和综合考虑的过程。以下是一些关键步骤和建议：
了解政策与规则
熟悉志愿模式：了解所在省份实行的是平行志愿还是顺序志愿，以及其他特殊模式，如院校专业组、专业+学校等。
批次设置：知道能够填报的志愿批次，如提前批、本科一批、本科二批等，以及每个批次可以填报的院校和专业数量。
录取规则：细读各批次的录取规则，包括是否设有专业级差、是否承认政策性加分等。
自我定位
成绩与位次：查询高考成绩和在全省的排名（位次），这是选择院校和专业的基础。
线差与位次法：利用线差法（成绩与批次线的差值）和位次法（成绩排名）评估与目标院校及专业的匹配度。
收集信息
历年数据：搜集近几年目标院校和专业的录取分数线、位次等信息，特别注意使用线差均值进行分析。
招生计划：查看今年各院校各专业的招生计划，是否有扩招或减招的情况。
专业详情：了解专业的课程设置、就业前景、学习要求等，考虑个人兴趣和职业规划。
制定策略
冲稳保：按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，合理安排志愿梯度，既要有冲刺的理想院校，也要有稳妥的选择和保底的院校。
综合考量：除了成绩匹配，还要考虑学校的性质（公办、民办）、地理位置、学费标准、住宿条件等因素。
填报操作
登录系统：在规定时间内，登录所在省或市的高考志愿填报系统。
信息核对：仔细核对个人信息，确保无误。
其他建议
多渠道获取信息：多和其他家长或者学校老师沟通，多渠道获取信息，孩子这段时间很容易改变原来的决定，一定要多探讨，多交流，以免将来后悔。
考虑长远发展：家长需要了解孩子的兴趣和职业规划，选择适合孩子长远发展的院校和专业。
通过以上步骤，家长可以更加自信和有效地完成高考志愿的填报工作。建议家长提前准备，充分了解相关信息，并结合孩子的实际情况做出合理的选择。