如果你在升高中时忘记了填志愿，可以采取以下措施来补救：
及时联系学校
与高中学校的教务处或辅导员联系，咨询是否还有机会填报志愿，或者他们是否可以提供其他解决方案。
参加补报志愿
有些地区在高考后会有补报志愿的机会，可以关注相关的通知和政策，及时了解补报志愿的时间和流程。
考虑其他途径
如果无法再进行正式的高校志愿填报，可以考虑其他途径，如自主招生、艺术类院校、职业院校等，寻找适合自己的教育机会。
寻求专业咨询
可以咨询专业的升学辅导机构或咨询师，他们会根据个人情况和志愿填报政策，提供相应的解决方案和建议。
关注征集志愿
每轮志愿填报时间结束后，如果未能填报，可以等待征集志愿。征集志愿通常有特定的时间和流程，需要密切关注相关通知。
准备补录
如果还有补录机会的话，可以进行补录。补录通常只能填报未完成招生计划或有扩招计划的学校，具体可查阅当地市招考办的通知或志愿表。
重新规划
如果以上方法都无法解决问题，可能需要重新规划自己的升学路径，比如选择复读一年，明年再重新填报志愿。
请根据你所在地区的具体政策和情况，选择最合适的补救措施。及时行动并咨询专业人士的意见，可以帮助你找到最佳的解决方案。