新高考的题型与时间分布如下：
语文
论述类/信息类文本阅读：
3道选择题，2道主观题，约25分钟。
文学类文本阅读（散文/小说）：
2道选择题，2道主观题，约18分钟。
文言文阅读：
1道断句题（有时为单选），2道选择题，1道翻译题，1道主观题，约18分钟。
古代诗歌阅读：
1道选择题，1道主观题，约12分钟。
名篇名句默写：
6个空，控制在2分钟以内。
语言文字运用：
1道选择题+4道主观题，或5道主观题，约20分钟。
作文：
共60分，规范情况下需60分钟：审题立意10分钟+作文框架10分钟+书写成文40分钟。简单的作文可以留45-50分钟，这是底线。时间不够的情况下，至少也得先写一个简略的提纲，再动笔撰写。
数学
单选题：
1-8题，10-15分钟。
多选题：
9-12题，10-15分钟。
填空题：
10-15分钟。
大题前四题：
平均每题10-12分钟。
导数和圆锥曲线的大题：
基础比较差可以把这部分时间匀到前面去的题目去或者检查，约10-15分钟。
英语
听力：
时间固定。
阅读：
25-30分钟。A篇4分钟搞定，BCD篇6-8分钟每篇。
七选五：
5-8分钟。
语言知识运用：
30分钟左右。
写作：
35分钟左右。
理综/文综
选择题：
共50-55分钟左右。
必考题：
约20-30分钟。
选考题：
物理、化学、生物、政治、地理、历史等科目，每科75分钟。
建议
语文：作文是重点，一定要留足时间。先做名句默写，再做其他题目。
数学：选择题和多选题时间要控制好，解答题要按部就班，确保每题都完成。
英语：听力部分要提前熟悉题型，阅读要速读和精读结合，七选五要注意选项之间的逻辑关系。
理综/文综：选择题时间分配要合理，选考题要根据自己的擅长科目进行选择，确保有足够时间完成所有题目。
这些时间安排和建议可以帮助考生更好地规划答题时间，提高考试效率。