东莞中考志愿填报步骤如下：
了解招生计划
先了解各高中的招生计划，包括招生人数、专业设置、录取分数线等信息。
了解自己的优势
评估自己的学习成绩、兴趣爱好、特长等，以便选择适合自己的学校和专业。
选择志愿
根据自己的情况，选择符合自己需求的高中和专业，填写志愿表。
填写志愿表
根据招生计划和自己的需求填写志愿表，注意填写顺序和填报方式。
确认志愿
确认填写的志愿表，检查填写是否正确，确认无误后提交。
等待通知
等待高中录取通知，如果未被录取，可以选择其他高中或重新填写志愿表。
注意事项：
志愿批次：各类学校的志愿批次分为五批，考生应按批次顺序填报志愿。
第一批：公办普通高中、民办普通高中。
第二批：公办中职学校、公办技工学校。
第三批：民办中职学校、民办技工学校。
第四批：高职院校五年一贯制班、外市中等职业学校。
第五批：普通高中自主招生。
服从调剂：
第三批学校录取结束后，对勾选了“是否服从调剂”的考生进行调剂录取，系统将分配第三批民办中职学校当中的其中一所学校的其中一个专业作为录取结果。
填报网址：
登录方式：准考证号+密码。如忘记密码，可以使用“找回密码”功能，通过手机号找回密码。如忘记手机号，可以联系学校管理员重置密码，重置后首次登录需重新绑定手机号。
修改志愿：
考生可自行上网填报志愿，也可在学校有关人员的指导下集中进行网上填报志愿。填报志愿期间，考生可凭准考证号和密码，重新登录指定网站，修改志愿信息。
预估分数：
结合模拟考成绩估算中考分数，为填报志愿做参考。查询确认考生户籍、学籍等情况，了解心仪学校近3年来的录取分数，结合最近几次学校模拟考试成绩，大致了解校内排名。
参考往年数据：
家长和学生要想好，是愿做鸡头还是愿做凤尾，是去十拿九稳的学校当标杆，还是到心仪的名校垫底。同时，还需判断成绩的稳定性。
请根据以上步骤和注意事项，认真填写志愿表，确保志愿的合理性和有效性。