高考志愿的规划确实应该从高中开始，具体原因如下：
高一选科的重要性
专业组录取要求：高校录取是进行专业组录取，同一个专业组内的所有专业都对高中选科有要求。如果选科没有对应专业组的要求，即使高考分数达到专业组的录取分数线，也有可能因为选科不符合要求而被退档。
专业要求差异：不同专业对高中选科的要求不同，有的专业要求必须选考某一门科目，有的要求必须选考某几门科目，还有的专业可能没有选科要求。学生必须了解自己想要报考的专业对选考科目的要求，做出合适的选科决策，这关系到大学专业选择和未来就业。
学校差异：同一专业不同学校对高中选科的要求不同，这些差异性要求通过高中不同的选科要求来设置，在高考志愿填报时对考生选科作出不同的要求。
高二学习状态调整
学习状态观察：高一选科确定后，在高二要密切观察考生的学习状态，根据学习内容的变化、考生的学习成绩情况、自身的特点状态等，适时调整志愿规划。
提前规划的优势
激发内在动力：尽早开始考虑高考志愿，可以更早激发孩子学习的内在动力，把考大学与自己的梦想或未来职业联系起来，调动起孩子的全部心思和精力。
寻找目标：高中阶段是学生寻找并明确自己兴趣与特长的关键时期，通过参加课外活动和社会实践，学生可以逐渐明确自己的职业方向。
了解细节：提前规划可以让学生和家长有更多时间了解大学专业详情、发展潜力和就业方向，从而做出更为明智的选择。
综上所述，高考志愿的规划应该从高中开始，特别是高一选科时就要开始考虑，以便更好地规划未来学习和职业发展。