关于调整高考时间至6月份的第一个周末的建议，多位专家、人大代表和政协委员提出了这一观点，并给出了以下理由：
便于家长陪考
高考固定在6月7日和8日，若非周末，家长需要请假陪考，影响工作。
调整至周末，家长可以安心陪考，无需请假，减轻了工作和经济负担。
减轻交通压力
工作日进行交通管制，会给城市交通带来很大困扰，影响市民出行。
周末交通压力小，考生可以快捷到达考场，减少因交通问题导致的延误。
避免影响其他学生
高考时间若非周末，考点所在学校的其他低年级学生需要放假，影响正常教学安排。
调整至周末，可以避免这种情况，确保教学秩序的正常进行。
天气因素
6月7日和8日可能处于夏至节气附近，天气炎热，影响考生发挥。
周末气温相对较低，有利于考生保持良好的状态。
社会成本
固定的高考时间导致每年考场周边酒店价格昂贵，增加家庭负担。
调整至周末，可以减少考生在考场周边租房的需求，降低经济负担。
综上所述，调整高考时间至6月份的第一个周末，可以综合考虑家长陪考、交通压力、教学安排、天气因素和社会成本等多方面因素，带来诸多益处。因此，建议教育部门认真考虑这一建议，并进行充分的论证和实施。