高考防疫的最佳时间主要涉及以下几个方面：
考前14天
滞留在外地的考生必须在考前14天向滞留地申请返回学籍所在地，并在得到通行准许后立即动身返程。回当地后需立即隔离，并按当地要求进行核酸检测，每个检测结果必须截图保存以备检查。
大部分地区要求考前14天做好个人健康检测，每天自行测量、记录相关情况。
考前48小时
高考前48小时内需进行一次核酸检测。对于发热症状的考生，则需要在24小时内进行一次核酸检测。
少部分地区可能要求考生在48小时内进行两次核酸检测。
避免密接的窗口期
高考前避免密接的窗口期是24号，因为在此之前发生密接都可以立即隔离，从而不影响参加高考。如果在24号之后发生密接，则至少会影响一天的考试。
建议
提前规划：考生和家长应提前了解并遵守当地的防疫政策，合理安排行程，确保在考前14天顺利返回并隔离。
核酸检测：务必在考前48小时内完成核酸检测，并密切关注自身健康状况，如有发热等症状，应及时就医并遵循医生的建议。
健康检测：每天自行测量、记录体温和其他相关健康信息，确保身体状况良好，符合考试要求。
通过以上措施，可以有效降低疫情对高考的影响，确保考生能够顺利参加考试。