填报湖州高中的中考志愿，考生需要遵循以下步骤和原则：
了解招生政策和学校情况
在填报志愿前，考生和家长应仔细查看当年的招生政策和各学校的录取情况，了解心仪学校的招生计划、专业设置和往年录取分数等信息。
合理预估中考分数
结合模拟考试成绩，预估一个中考分数的大致范围，为填报志愿提供参考。同时，了解考生户籍、学籍等情况，以及目标学校近3年来的录取分数和校内排名。
选择志愿原则
实事求是原则：认清自己的定位，根据模考成绩和全市排名，选择合适的学校。
第一志愿“跳一跳”原则：填报最想去的学校，有冲刺的可能性。
第二志愿“稳一稳”原则：根据自身能力，选择中考正常发挥能考上的学校。
第三志愿“保底原则”：填报一个发挥失常也能上的学校，确保有高中可上。
填报普通高中志愿
普通高中志愿分提前录取志愿和平行录取志愿。提前录取志愿仅设1个，限报考湖州一中音乐、美术特色班的考生填报，需要提前报名并参加术科专业测试。
平行录取志愿设5个，考生可以从面向市区招生的普通高中学校中选择不超过5个学校类别志愿。
填报特色实验班和宏志班
各高中学校的宏志班、特色实验班有单独的志愿代码，均要求在考前填报相应的招生志愿。考生只能选择宏志班或特色实验班中的一类填报，同一类别中的学校也不得兼报。
注意事项
考生在填报志愿时，要确保所填学校代码或专业代码准确无误，避免填写错误导致填报失败。
填报志愿的时间通常在考前，具体时间以当地教育局公布为准。
家长和考生在填报志愿时，要充分沟通，结合考生的兴趣和能力，做出合适的选择。
通过以上步骤和原则，考生可以更加科学、合理地填报湖州高中的中考志愿，提高录取机会。