在重庆，中考志愿填报的流程和注意事项如下：
1. 填报志愿时间和方式
填报志愿的时间为7月16日至17日，每日9:00至20:00。
考生可以通过电脑或手机登录中考志愿填报系统进行填报。
2. 填报内容
信息核实：包括考生报名号、姓名、户口地、毕业学校等信息。
志愿填报：包括市级重点中学和联招学校，每项可填报3个志愿，分第一、第二、第三志愿。
是否服从调配：考生须选择是或否，参与调配的学校一般为普通中学。
第一志愿必须填报，否则视为无效。
3. 录取顺序
先录取市级重点中学的三个志愿，再录取联招学校的三个志愿。
4. 填报技巧
冲：第一志愿填最想去的学校，努力一下可能够得着。
稳：第二、三志愿填比较满意且稳妥能够被录取的学校。
保：第四、五志愿填保底校，即使考砸了也能进的。
5. 注意事项
考生和家长要认真核对清楚信息，并保存后再确定提交。
填报志愿时，尽可能把志愿填满，想去的都要填。
排列志愿顺序时要避免“倒挂”现象，即最不想去的学校放在最前面。
6. 辅助工具
结合模拟考试成绩预估中考分数，了解心仪学校近3年录取分数。
参考往年数据选择目标学校，考虑学校因素与政策变化对分数的影响。
7. 填报步骤
1. 登录系统，使用身份证号或护照号登录，首次登录需通过人脸识别修改密码。
2. 填报志愿，进入志愿填报页面。
3. 修改密码或找回密码。
8. 定位高中
确定考生位次，通过排位法、总分法、分差法等方式定位匹配的高中。
预估高中位次，参考往年录取线数据。
划分高中范围，划定多个可选学校。
请根据以上信息进行中考志愿填报，并注意在填报过程中仔细核对信息，合理安排志愿顺序和梯度，以提高录取概率。