上海市高中志愿填报流程如下：
登录指定网页
使用准考证上的网址或致电省招办获取登录信息。
输入用户名和密码
用户名是考生的14位报名号码。
首次登录的初始密码是ID号，之后可自行修改。
阅读操作说明
仔细阅读考生操作说明，了解流程和相关要求。
更改初始密码
首次登录时需修改初始密码，确保账户安全。
选择批次填写志愿
根据批次选择相应的志愿填报，如名额分配综合评价录取、统一招生录取等。
检查志愿信息
仔细检查填写的志愿信息，确保无误。
保存志愿信息
确认无误后保存志愿信息，完成志愿填报。
注意事项：
填报志愿前，应充分了解自己的兴趣和优势，选择合适的学校和专业。
仔细阅读各批次的填报时间和要求，确保在规定时间内完成填报。
志愿信息提交后，不得更改或补报，请慎重选择。
建议：
提前规划，合理安排志愿顺序，确保心仪学校和专业排在前面。
多角度考虑，综合考虑学校的地理位置、学费、生活费等因素。
仔细阅读填报规则和注意事项，避免出现错误。