南平高中志愿的填报方法如下：
志愿设置
普通高中设八个志愿，其中第一、二志愿栏填报第一批次达标高中统招志愿，第三、四志愿栏填报第一批次达标高中择校志愿；第五志愿栏填报第二批次达标高中志愿；第六、七志愿栏填报第三批次其它普通高中志愿；第八志愿栏填报面向全市招生的高中志愿。
五年制高职（含师范类、体育、音乐和美术）设四个志愿。
中等职业类学校（含职高、成人中专普通班、技工学校）设三个志愿。
填报时间
网上填报志愿时间为6月28日上午8:00至7月2日下午18:00，逾期不再受理。
高中录取结束后，允许部分考生在7月中下旬补报中等职业类学校志愿（含五年制高职），补报志愿的考生信息由各县（市、区）招生办收集录入，并在中职招生集中录取工作前送达南平市招生办汇总。具体时间另行通知。
注意事项
考生在中考报名系统上所填报的志愿是考生本人升学志向和意愿的信息，须确保学校和专业代码选择准确无误，凡错选、漏选、未保存等原因影响录取的，责任由考生本人自负。
报考需面试的学校、专业应选择在第一志愿。
填报志愿前，考生需要了解每所高中的基本情况，包括学校的概况、特色、机会和需求等，并对自己的个人情况进行全面评估，包括擅长、不擅长的学科、兴趣爱好、身体条件等。考生可以通过学校老师或专业人士了解一些关于志愿填报的基本策略和经验。
特殊考生填报
对于艺术生、体育生和外语生等特殊考生，在填报志愿时需要注意以下几点：
选择适合自己的志愿类型，并合理分配自己心仪的学校。
注意志愿的顺序填报，尽可能让自己靠前。
调剂填报是一个重要的补救机会，考生不能放弃调剂填报的机会，需要注重调剂填报的机会，并在一定范围内扩大自己的选择。
以上是南平高中志愿填报的相关信息，希望对您有所帮助。