高考数学的时间分配如下：
选择题和填空题
时间分配：控制在45分钟左右，最好能在半小时结束选择题和填空题答题。
策略：先做容易的题目，每道题平均3分钟左右，如果遇到难题可以暂时跳过，留出时间来处理其他题目。
大题
时间分配：最后三道大题要留足50分钟左右的时间。
策略：先阅读完题目，根据题意把可以联想到的常考知识点写出来，例如涉及函数单调性、切线斜率的可对函数求导，圆锥曲线的设出标准方程、数列里求出首项等等。前三道大题每道10分钟左右，后三道总共50分钟。
检查时间
时间分配：检查一遍之前做上的题目，需要5-10分钟。
剩余时间
时间分配：检查完之后，剩下的时间可以用来做12题和16题。
建议
时间管理：合理分配时间，避免在某一题型上花费过多时间而影响其他题目的解答。
答题顺序：按照题目顺序依次解答，先易后难，确保会做的题目不丢分。
检查策略：检查答案时，重点检查计算过程和解题思路，避免因为粗心而失分。
希望这些建议能帮助你更好地规划高考数学的答题时间，取得理想的成绩。