上海高中志愿者的主要活动包括：
普及文明风尚志愿服务：
参与各种公益活动，帮助他人，服务社会，传播文明理念。
送温暖献爱心志愿服务：
为社区老人、残疾人等提供无偿帮助，陪伴他们，让他们感受到社会的温暖。
公共秩序和赛会保障志愿服务：
在各类公共活动或赛事中，协助维护秩序，提供必要的支持和服务。
社区活动：
参与社区组织的各类活动，如为社区老人服务、组织文化活动等。
敬老院服务：
到敬老院为老人提供表演、陪伴聊天、打扫卫生等服务。
儿童福利院服务：
在福利院为残疾儿童提供帮助，如打扫卫生、维修物品、做饭、陪孩子们玩耍等。
学校内部志愿服务：
参与学校组织的清洁、整理、辅助教学等活动。
高考期间志愿服务：
为高考考生及家长提供引路、饮水、休息等服务。
这些志愿服务活动不仅有助于提升高中生的社会责任感和实践能力，还能让他们在服务中体验到帮助他人的快乐，培养他们的公民意识。如果你是上海的高中生，可以通过学校、社区等渠道了解更多志愿者活动的信息，并选择自己感兴趣的项目参与。