高中选科主科成绩的评价标准如下：
三大主科成绩达到优秀
语文、数学、英语三科总分达到150分，其中120分算作优秀。
如果希望追求更高分数，可以努力达到400分及以上，这样的成绩说明在这些科目上都有不错的表现。
主科成绩与副科成绩的关系
如果主科成绩不佳，但副科成绩较好，建议对主科进行加强，并可请家教老师进行指导。
选科成绩对高考的影响
高中主科成绩，特别是语文、数学和英语的成绩，直接影响到高考的总分。
除了主科成绩，其他科目如物理、化学、生物等同样对成绩有重要影响。
不同分数段的建议
三大主科加上三个副科总分在100多分到200多分的情况下，建议选择纯文，这样容易提分。
三大主科总分达到270分，可以报考一些正规本科院校，但有一定难度。
三大主科总分达到300分及以上，有较大机会报考本科。
三大主科总分达到330分及以上，可以报考更好的本科院校。
建议
制定学习计划：针对主科成绩不佳的科目，制定详细的学习计划，并请家教或参加辅导班进行针对性提升。
全面提升：除了主科成绩，也要重视副科的学习和综合素质的培养，以获得更全面的评价。
选择合适的选科组合：根据自身成绩和兴趣，选择合适的选科组合，以提高高考总分和录取机会。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在高中选科和高考中取得优异成绩!