高中选科是学生开始专业化学习的起点，它直接关系到学生未来的职业发展和个人成长。以下是一些关于高中选科的讲座内容：
了解职业与大学
讲座首先普及了985院校、211院校以及世界一流大学和世界一流建设学科即双一流的基本概念和具体院校及分布地域，让学生对要考取的大学有个大体认识和向上的追求。
分数、专业与选科的关系
讲座从高考政策、福建考试院规章制度以及分数维度、专业限制维度等角度，让同学们特别是家长们对高考策略有了基本的了解，尤其在针对选物理学科还是选历史学科，专业、分数与就业的挂钩的重要性进行了深度解析。
高考赋分规则及学业规划
讲座罗列了大量的数据，如选科组合专业比例、展示往届各等级分与原始分对应关系总表、具体的赋分计算方式，让学生和家长们进一步明白各学科的学习指导内容，让学生对接下来要选的组合有更清晰的认知。
科学选科的必要性
讲座建议学生结合自身个人志向、兴趣爱好、自身优势、招生院校相关专业选科要求以及所在学校的办学条件和特色优势进行选科。同时，也提到了哪几个学科组合所具备的优势和劣势，比如物化生组合可选专业超过了90%。
新高考模式下的选科策略
讲座对新高考“3+1+2”模式进行解读，分析新高考带来的新挑战，让学生意识到选科的重要性，进一步加深学生对于选科的理解。建议学生主要结合学科基础、提升空间、兴趣倾向、大学要求、专业选择、职业规划这6点来确定选科。
选科误区及避免方法
讲座列举了一些常见的选科误区，例如：哪科分高选哪科、片面追求专业覆盖率等，避免同学们在选科时走弯路。
具体学科的优势解读
讲座从历史、政治、地理三门学科的优势进行解读，鼓励学生树立信心，脚踏实地。
利用考试大数据进行选科
讲座建议学生充分利用考试大数据更加科学合理地做好高中学业规划，结合自身的学科优势、兴趣特长和优势、高校招生专业选考科目要求和学生未来发展方向进行选择。
选科与职业规划的结合
讲座通过丰富的职业测评工具和大量的实际案例，引导同学们思考自己的兴趣爱好、性格特点与职业选择的关系，帮助学生更好地理解高中选科的具体要求，合理定位自己的选科方向和人生规划。
多元升学途径的介绍
讲座介绍了包括竞赛和强基计划在内的多元升学途径，为学生提供了超越传统高考框架的多样化选择，鼓励学生根据自己的兴趣、特长和职业规划，选择适合自己的升学路径，全面发展自己的能力和素质。
这些讲座内容旨在帮助学生和家长更好地理解新高考政策，科学选科，合理规划未来的学业和职业发展。建议学生在选科时，综合考虑自身的兴趣、特长、优势以及未来的职业规划，选择最适合自己的学科组合。