高考100分最佳时间主要取决于个人的学习习惯和身体状况。以下是一些建议：
基础能力过关期：
9月—3月初。在这个阶段，考生应该把“攻克每个知识点”作为自己的目标，并通过各种方法来实现这一目标。这个时期是成绩提升的关键时期，需要细致入微的复习和巩固。
综合能力突破期：
3月初—5月中。经过一轮复习，考生对自己高中所学知识有了较为清晰的了解，可以开始解答高考中的中档题。这个阶段也是学习水平的分水岭，成绩差距逐渐拉开。
应用能力提高期：
5月中—5月底。在这个阶段，考生需要通过做高考真题来准确把握出题方向，并注意规范答案。适当的运动和心理调节可以帮助考生保持最佳状态。
考前调试期：
6月初。这个阶段主要是调整心态，准备好迎接高考。考生应该在这个阶段进行最后的复习和模拟考试，确保在高考中能够发挥出自己的最佳水平。
此外，还可以参考以下具体的时间安排：
早晨：6:00—8:00。这个时间段头脑清醒，体力充沛，适合进行英语单词记忆、文学常识复习等需要高度集中注意力的活动。
上午：8:00—9:00。人的耐力处于最佳状态，适合安排难度较大的学习内容。
上午：9:00—11:00。短期记忆效果较好，适合进行需要快速记忆和复习的内容。
下午：饭后休息一段时间，然后进行长期记忆复习，适合安排需要“永久记忆”的内容。
晚上：晚饭后适当放松，然后进行分时间段的学习，如5个小时文理科交叉安排，确保学习效率和质量。
总的来说，高考100分最佳时间需要结合个人的学习习惯和身体状况来安排。通过合理安排时间，保持良好的作息和心态，考生可以在高考中取得最佳成绩。