高考物理的时间分配策略如下：
总体时间分配
高考物理总时间为70分钟，其中选择题12道，填空题4道，简答题5道，选考题3道。
选择题时间分配
选择题总共12道，建议总用时30分钟左右。具体分配为前5道题每题2分钟，后面7道题每题3分钟。
可以先做前5道简单题，确保全对，再逐步解决后面较难的题目。
填空题时间分配
填空题共4道，建议总用时10分钟左右。遇到没有思路的难题可以暂时放弃，确保会做的题目不丢分。
简答题时间分配
简答题共5道，建议总用时55分钟左右。每道题平均用时11分钟，确保每道题都能详细解答并展示清晰的思维过程。
选考题时间分配
选考题共3道，建议总用时15分钟左右。由于选考题分值较低，可以适当减少时间投入，确保会做的题目不丢分。
具体做题顺序
最好采用按顺序做题与先易后难相结合的方法。先做自己有把握的题，再逐一攻克难度较大的题。在试卷解析过程中应力求条理清晰，因果明了，有理有据有结果。
时间管理技巧
对容易题力求全对，中档题少丢或不丢分。五分钟找不到答题思路的难题可暂时放一放，不要消耗大量时间，以免影响做其它题。
在限时训练中，可以针对某类问题做专项限时训练，提高解题速度和准确率。
通过以上时间分配策略，可以确保在高考物理考试中高效、有序地完成答题，争取多拿分数。