填报高中物理高考志愿时，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 了解志愿填报规则
登录当地教育考试院官方网站，进入高考志愿填报系统。
阅读填报志愿的注意事项和填报规则。
2. 综合考虑因素
选校建议：
考虑自己的高考成绩、兴趣爱好、地理位置等因素。
优先选择物理学科排名靠前、综合实力强的院校。
查看高校物理专业的课程设置、实验条件、师资力量等。
了解毕业生的就业率和就业质量。
专业方向：
根据兴趣和职业规划选择理论物理、实验物理、应用物理等方向。
考虑专业的招生计划和录取分数线。
3. 填报步骤
根据个人兴趣和成绩，选择合适的物理类院校及专业。
4. 注意事项
考虑填报竞争较低的学校或专业作为保底选择。
考虑个人的经济能力和生活环境，选择合适的院校位置。
5. 其他考虑
了解物理科目组合的要求，选择符合自己成绩和兴趣的专业。
注意高校对单科成绩的要求，如数学成绩。
6. 填报技巧
使用线差法等方法进行定位，选择适合自己的志愿。
考虑选择学校的王牌专业或理科生选专业余地更大的专业。
7. 填报时间
注意志愿填报的时间，确保在规定时间内完成填报。
8. 其他信息
全国开设物理学专业的院校有290余所，了解这些信息有助于做出更明智的选择。
请根据以上步骤和建议，结合自己的实际情况，认真考虑并做出最适合自己的选择。