填报体育高中志愿时，可以参考以下步骤和技巧：
了解自己
全面了解自己的实力、兴趣和特长。
根据自己的成绩、专项成绩和综合素质，初步确定报考的学校和专业。
研究政策
了解当年的体育高考政策，包括招生计划、录取规则、考试科目等。
关注政策变化，以便及时调整志愿。
分析数据
查阅近年来的体育高考录取数据，了解各个学校的录取分数线、招生名额、竞争程度等。
结合自己的成绩，筛选出适合自己的学校和专业。
合理设置志愿顺序
将最想去的学校放在前面，同时注意梯度，即每个志愿之间的分数差距，以提高录取机会。
兼顾地域
考虑学校所在地的地理位置、气候条件、文化氛围等因素，选择适合自己的地域。
咨询意见
向老师、家长、学长学姐等请教，了解他们对学校和专业的主观评价，作为参考。
注意细节
了解学校的体育设施、师资力量、教学水平等，确保所选学校能满足自己的需求。
预留退路
在志愿表中留有保底学校，以防万一。
了解专业选择
根据自己的兴趣和特长选择相关的体育专业，如体育教育、运动训练、体育保健等。
通过参观学校的体育教学设施和了解专业课程设置，来进一步确认自己的志愿选择。
报考条件和要求
了解并满足相应的高考成绩和体育测试成绩要求，如体育成绩、身体素质测试、技能测试等。
每个学校和专业可能有不同的要求，需要仔细查看招生章程和相关通知。
多向他人咨询
老师、家长或学长学姐等人的建议，了解他们的经验和建议，但最终的决定需要基于自己的兴趣、优势和计划。
注意填报批次和时间
提前批、第一批次、第二批次是有区别的，留意自己省份的填报时间和批次，避免错过机会。
平行志愿填报
多填几个学校和专业，留意竞争激烈的热门高校。
服从调剂，尽量多选专业。注意平行志愿的填报顺序，遵守“冲一冲，稳一稳，要保底”的原则。
通过以上步骤和技巧，可以更加科学和合理地填报体育高中志愿，提高录取机会。