关于抚顺高中志愿的填报数量，有以下建议：
城区考生
报考城区省示范性高中：填报两个平行志愿。
报考城区公办市重点高中：填报三个平行志愿。
新宾满族自治县等县的考生
报考省示范性普通高中：可填报两个平行志愿，一个是本县省示范性高中，另一个是民办省示范性高中，也可只选其一。
报考民办高中：考生要填写报考志愿，由市招考办统一录取，继续实行两个平行志愿。
一般情况
每个考生必须填报五个志愿，如果分数可以填报到五个志愿以外的学校，还可以继续填报。
填报3-5个学校比较好，可以平衡选择的范围和实际录取机会。
填报3到5个志愿是合理的，可以根据自身的兴趣、爱好和职业规划确定专业或院校的志愿数量，同时考虑到分数情况，将目标定在合适的范围内。
建议
根据自身情况选择：考生应根据自己的兴趣、爱好、职业规划以及分数情况，选择合适数量的志愿。
合理搭配：在填报多个志愿时，应注意志愿之间的梯度，既要有高分学校，也要有低分学校，以及备选志愿，以增加录取机会。
慎重填报：每个志愿必须填报一个学校，可以填报两个专业，但必须保证本科和专业的学制相同，且填报顺序一旦提交后无法修改，需慎重填报。
综上所述，对于抚顺高中的志愿填报，建议城区考生根据报考类型填报2-3个志愿，其他县考生根据报考类型填报2-3个志愿，一般考生填报3-5个志愿，以确保既有选择范围又有实际录取机会。