苏州中考填志愿要求如下：
填报志愿日期
市区初中毕业生统一在2024年5月30日~6月3日填报志愿，采用网上填报志愿方式。
填报志愿要求
家长和学校必须充分尊重考生的意向，考生自愿不填报某一批（某一个）志愿，不影响下一批（下一个）志愿的正常录取。志愿填报后不得更改。
江苏省苏州中学指标生不填报志愿。报考其他四普通高中指标生需填报志愿。
报考普通高中可以选择填报统招与择校志愿。报考省现代职业教育体系建设“3+4”试点项目、“3+3”试点项目、五年制高职、苏州技师学院七年制“3+2+2”技师班、五年制“3+2”高级技工班，只填报统招志愿。
报考中等职业学校不填报志愿。
普通高中择校生列入招生计划，要求择校的考生在填报普通高中统招志愿的同时，可任意填报相应的择校志愿。每个学校招收择校生的比例不得超过计划录取总人数的16.7%（如上级管理部门有新规定的，按新规定执行），其中50%按考生择校志愿从高分到低分录取，50%由学校自主录取特长生。择校录取分数线控制在该校统招录取分数线以下20分内。择校生按照省颁标准缴纳择校费上学，学校对择校生收取择校费后不再收取学费。
填报理由
高中是普通中学的延续，可以为学生提供更全面的学科知识和素质教育，为未来升学和就业打下坚实的基础。
职业学校注重实践能力的培养，可以为学生提供更专业的技能和知识，为未来就业提供更多的选择。
建议：
选择高中：如果你的成绩在400-450分之间，并且希望继续接受更全面的学科知识和素质教育，为未来升学和就业打下坚实基础，那么填报普通高中是一个好选择。你可以根据自己的兴趣和志向选择填报统招或择校志愿。
选择职业学校：如果你的成绩在400-450分之间，并且希望学习专业技能，为未来就业提供更多选择，那么填报职业学校也是一个不错的选择。你可以根据自己的兴趣和职业规划选择适合的职业学校和专业。