升高中志愿填报方法如下：
实事求是原则
认清自己的定位，知道自己的成绩大概在哪个分数线和批次。
第一志愿“跳一跳”原则
把自己最想去的学校填报上，发挥好的情况下可以进入。
第二志愿“稳一稳”原则
根据自己的能力和水平，选择中考正常发挥能考上的高中。
第三志愿“保底原则”
如果第二志愿没稳住，要给自己留后路，选择保底的学校。
科学判断
认真分析全市中考城区等级分数区间及人数，合理判断最有可能被哪些学校录取。
形成梯度
填报志愿时要先后有序、从高到低、层次分明，形成梯度。前一批的三个公费平行志愿和一个自费志愿均未录取，档案可抛档至下一批的志愿。
注意批次
填报普通高中学校志愿时，第一志愿栏既可以填报第一批次的学校，也可填报第二批次或第三批次的学校。若第一志愿栏填报的是第二批次的学校，第二志愿栏只能填第三批次的学校，不能填报第一批次的学校。
填写平行志愿注意事项
“平行”有顺序，填报时要注意志愿学校的排列顺序。填满别“客气”，增加录取机率。合理“巧”搭配，所填报的学校之间保持一定梯度。
预估高中位次
通过定位考生位次，进而定位匹配的高中。预估高中位次可以参照往年录取线数据，但要注意误差。
考虑多种因素
除了成绩，还要考虑学校的就学距离、住宿条件等因素。
及时确认提交
填报志愿完成后，一定要及时确认提交，提交后不可修改。
这些方法可以帮助你更加科学、合理地填报高中志愿，提高录取的成功率。建议你在填报志愿前，仔细研究每个学校的招生简章，了解学校的录取要求，并结合自己的实际情况进行选择。