天津高中志愿服务要求如下：
服务时长要求
高中学生在三年的学习生活中，必须完成至少40小时的志愿服务。
服务形式
义工服务：通过参与各类义工活动，如服务机构、养老院、医院、文化节等，高中生能够帮助他人，传递爱心。
志愿者要求
拥有广泛的社会意识和责任感：关注社会问题，参与社会发展。
具备一定的专业知识和技能：志愿服务领域多样，涉及教育、医疗、环保、文化等各个方面。
服务态度与礼仪
端正态度：志愿活动应基于自愿原则，以积极的态度提供服务。
注意安全：参加志愿服务时要注意人身安全，尤其是有危险性的活动。
懂得基本礼仪：无论是大型还是小型的志愿服务活动，志愿者都应具备基本的志愿服务礼仪。
学会换位思考：站在对方角度考虑问题，尊重他人，展现良好的个人风貌。
其他注意事项
遵循自愿、无偿、平等、诚信、合法的原则，不得违背社会公德、损害社会公共利益和他人合法权益。
志愿服务内容主要包括普及文明风尚、送温暖献爱心、公共秩序和赛会保障、应急救援以及面向特殊群体的志愿服务等。
建议：
高中学生应积极参与志愿服务活动，不仅能够完成规定的服务时长，还能在服务中提升自己的社会责任感和专业技能。
在参与志愿服务时，应注意安全，遵守礼仪，积极传播正能量。