高中生在报志愿时，可以遵循以下步骤和方法：
获得用户名和密码
用户名是考生的14位考生号，密码是高考报名时设置的密码。
填写志愿草表
在登录填报志愿系统前，考生应先填好志愿草表，这有助于使志愿填报更准确，减少在网上滞留的时间。
登录教育考试院志愿填报网站
考生按教育考试院公布的时间登录志愿填报网站，确认身份后即可开始填报志愿。
明确责任和义务
在填报志愿前，考生必须浏览并同意《填报条款和声明》，明确责任和义务。
确认基本信息
考生需要仔细检查并确认自己的各类基本信息，包括相片、体检、照顾特征信息等。
填写和保存志愿
考生应以地域为导向，考虑省份和城市，同时以专业为导向，搜索自己能报的学校，并综合考虑综合性价比。
熟悉政策规定
提前了解国家和各省的招生政策规定及有关高校招生章程，了解志愿设置、志愿填报时间、投档录取规则等情况。
收集信息
通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、高考高招类报纸、广播电视节目等渠道收集信息。
准确定位
根据平时成绩或模拟成绩定位，看看自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置。
知己知彼
除了政策法规之外，还要弄清各个招生院校的基本情况，包括学校的师资力量、校园环境和学习氛围等。
坚持“冲一冲”､“稳一稳”､“保一保”的原则
平行志愿的填报应有一个梯度，既要有希望考上的理想学校，也要考虑录取分数比自己略低的学校，确保不会落榜。
把自己最喜欢的学校填在第一个志愿
平行志愿者的录取原则是“志愿并列､位次优先､遵循志愿､一轮投档”。
尽量填满所有的大学和专业
在同一录取批次中，考生可以报考多所高校，每所院校可以选择报考6个专业，如果条件允许，尽量把所有院校和专业志愿都填满。
根据自己的分数以及兴趣爱好进行选择
切忌跟风随大流，选择自己真正感兴趣的专业和学校。
多个志愿的填写
根据自己的喜爱城市以及分数专业等因素进行多个志愿的填写，使每个志愿填报更有意义。
听从老师的建议
老师对学校更加了解，可以从专业人士的建议中筛选判断哪所学校更适合自己。
充分研读报考专业的报考要求
以免发生条件不符被调剂的情况。
确定位次
查询自己的高考成绩和成绩所对应的全省排名，关注所在省份的高考成绩一分一段表，合理定位。
整理信息
整理收集高校招生章程、招生计划、近几年的录取分数及位次、目标院校的办学综合情况等。
确定志愿
在前两步的基础上，按照“冲､稳､保”的思路分3个梯度，选择足量院校专业志愿。
正式填报
在规定时间登录所在省市的志愿填报系统，按照之前准备好的志愿输入报考的专业、院校，及时提交报考志愿信息。
通过以上步骤和方法，高中生可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高录取成功率。