高考和对口升学考试的时间安排如下：
普通高考
时间：每年的6月7日至8日。
具体科目考试时间：
6月7日：9:00至11:30 语文，15:00至17:00 数学
6月8日：9:00至10:15 历史，15:00至17:00 外语
6月9日：8:30至9:45 化学，11:00至12:15 地理，14:30至15:45 思想政治，17:00至18:15 生物
对口升学考试
时间：每年的6月7日至8日。
具体科目考试时间：
6月7日：9:00至11:30 语文，15:00至17:00 数学
6月8日：9:00至10:15 历史，15:00至17:00 外语
对口专业考试
时间：2025年2月下旬至3月中下旬。
建议
时间管理：考生需要合理安排时间，确保在高考和对口升学考试期间有充分的复习和准备。
科目复习：根据考试时间，合理安排各科目复习进度，特别是对口专业考试在2025年进行，考生需要提前准备。
心态调整：保持良好的心态，避免因时间紧迫而产生焦虑情绪，影响考试表现。