在赣州选择高中填志愿时，可以参考以下步骤和注意事项：
登录志愿填报平台
使用网址：https://zkzz.jxedu.gov.cn。
登录后，考生可以完成普通高中志愿填报。
了解志愿批次设置
赣州市统一设置了五个批次志愿，包括师范定向、提前批、第一批（统招、均衡、特长等）、第二批（统招、特长等）。
各县（市、区）可根据需要自行设定具体志愿数量及使用方法，报市教育局备案。
填报时间
网上填报时间为6月9日8:30至6月13日21:00。
考生必须在规定时间内选报志愿，并提交成功才有效。
具体填报方法
第一批统招：供考生填报属地高中学校志愿，中心城区为3个平行志愿。
第一批均衡：供考生填报属地有均衡计划的高中学校志愿，中心城区为2个梯度志愿。
第二批统招：供考生填报属地高中学校志愿，志愿个数、设梯度志愿还是平行志愿、可选学校等由各地自定。
注意事项
报考普通高中均衡招生志愿的考生，只限于在籍直升应届初中毕业生（学籍在本校，且初一至初三年级均在本校学习的应届初中毕业生，含按规定正常转学和休学学生）。
符合均衡资格的考生，可选报1至2个重点高中均衡志愿，分别填在重点高中第一均衡、第二均衡志愿栏。
关于赣州一中的填报
填报赣州一中本部校区志愿，应在江西省中考网上报名系统第一批统招第一志愿和均衡第一志愿填报赣州一中和相应代码。
填报赣州一中西城校区（赣州市第十六中学），应在江西省中考网上报名系统第一批统招、第二批统招的第一志愿填报赣州市第十六中学和相应代码。
其他事项
全市在省招生平台统一设置志愿模板，各县（市、区）可根据需要自行设定具体志愿数量及使用方法，报市教育局备案。
通过以上步骤和注意事项，考生可以更加明确地填写赣州中考的志愿，确保自己的选择符合自身情况和政策规定。