填报溧阳高中志愿的步骤如下：
纸质填报
填写信息：首先在纸质的志愿表上填写孩子的姓名、身份证号码、准考证号码等基本信息。志愿表上会分为第一志愿、第二志愿和第三志愿，其中第一志愿可以享受指标生的份额，因此需要特别慎重填写。
签字确认：填写完毕后，家长和孩子都需要在纸质志愿表上签字确认，然后交给老师审核。
网上填报
登录系统：在中考结束后，如果纸质志愿表没有错误，家长可以登录指定的网上填报志愿系统。登录时需要输入准考证上的14位报名号作为用户名，以及身份证号码作为初始密码。
修改密码：首次登录时，务必修改初始密码，以确保账户安全。
选择批次：在系统中选择需要填报的批次，然后按照提前草拟的志愿表，将院校代码和所选专业代码填写到志愿栏中。务必仔细核对，避免错栏错位。
修改志愿
修改机会：在中考分数出来之前，一般还有一次更改志愿的机会。需要到指定的地点（通常是某个中学）进行更改，且只有一次机会。
注意事项
兴趣与特长：填报志愿时，应结合孩子的兴趣和特长，选择符合其发展潜力的学校和专业。
学校与专业了解：认真了解各个学校的教育理念和办学特色，选择适合孩子的学校，确保其未来学习生涯中得到最好的发展。
分数与排名：在选择志愿时，将孩子的分数排名作为重要参考指标，并结合特长、兴趣及职业规划进行综合考虑。
以上步骤和注意事项可以帮助您更顺利地完成溧阳高中志愿的填报。建议家长和孩子提前沟通，充分了解政策，并在规定的时间内完成每一步操作，以确保志愿填写的准确性和有效性。