跨市上高中填写志愿的步骤如下：
了解目标城市的教育情况
收集目标城市的高中教育信息，包括学校的办学特点、师资力量、教学质量等。
通过互联网、招生简章、学校官网等途径获取信息。
确定个人动机和期望
明确选择目标城市的理由，如更好的学习环境、更多的发展机会或与家庭更近的距离。
列出感兴趣的学校和专业
根据个人兴趣爱好、职业规划和成绩水平选择适合的学校。
对每个学校的录取条件进行仔细研究，确保符合要求。
填写志愿表
按照目标城市的招生政策和填报要求，将心仪的学校和专业按优先顺序填入志愿表。
通常需要填写三个志愿。
提交志愿表及相关材料
根据招生办公室规定的时间和方式，提交填好的志愿表及相关材料。
注意遵守填报截止日期和相关规定。
准备申请材料
根据目标城市的要求，准备相应的申请材料，如申请表、成绩单、体检证明等。
参加可能的面试
一些高中可能会要求面试，以了解学生的综合素质和能力。
等待录取结果
在招生录取结束后，等待学校公布录取结果，并按照要求进行报到手续。
请注意，不同地区的具体政策和要求可能有所不同，务必详细阅读并遵守当地的教育招生规定。