高考时间分配策略如下：
制定详细的时间表 ：将每天的时间划分为若干学习时段，为每个科目分配固定的时间，以保证均衡复习。优先级排序：
根据自己的薄弱环节，优先组织时间复习那些需求加强的科目。
避免长时间连续学习：
每学习45-60分钟后，组织10-15分钟的休憩时间，以坚持头脑清醒。
利用高效学习期
清晨（6:00-8:00）：适合记忆难记内容，如背单词、记公式。
上午（8:00-10:00）：精力充沛，适合攻克难题，如数学难题、物理公式推导。
下午（6:00-8:00）：适合回顾复习、整理笔记。
入睡前一小时（9:00-10:00）：复习难记内容，不易遗忘。
合理分配任务：
依据对各科掌握情况分配时间，分清主次关系。
制定每日计划：
短期计划要与中、长期计划协调一致，可在睡前或当天早上思考确定。
科学制定复习策略
做题策略：选择适合自己水平的题目，注重做题质量和总结，避免盲目刷题。
课堂笔记：认真听讲，做好课堂笔记，学会整理和归纳。
资料整合：整合各类学习资料，如教材、教辅、网络资源等，选择合适的资料进行复习。
错题复盘：建立错题本，及时总结错误原因，防止重复犯错。
模拟考试：定期参加模拟考试，检验自己的学习成果，适应考试氛围。
按"分数时间比"原则：
分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间；一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成；难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。
把握全局：
从全局上把握答题时间，尽量做到给作文留出足够的时间；一旦发现前面知识考查部分的试题用时过半，在65分钟内还无法完成，就应当机立断，稳定情绪后先写作文；在保证不影响作文质量的前提下，尽量加快速度完成作文，利用剩余的时间补答前面落下的知识考查题。
速摸清“题情”：
拿到试卷首先要从头到尾、正面反面浏览全卷，尽可能从卷面上获取最多的信息；轻松解答和不能立即作答两大类题目；对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数；分配答题时间，先易后难。
答卷顺序：
“三先三后”，即先易后难、先高后低、先同后异。
通过以上策略，可以更有效地规划高考时间，确保每个科目都得到充分的复习和准备，从而在高考中取得理想的成绩。