填写高中招生志愿卡的方法如下：
填写草表
在填涂正式志愿卡之前，考生应先写一份草表，包括院校、专业以及是否服从分配或调剂。这样可以帮助考生更清晰地规划自己的志愿，并减少填涂错误。
核对信息
填涂完志愿卡后，考生需要与招生目录中的院校名称、专业名称及其代码进行核对，确保没有填错学校和专业代码。
使用辅助工具
可以利用一些辅助工具，如一键模拟志愿填报功能，输入考试成绩后系统会自动提供几套志愿方案。这种方式可以大大简化志愿填报的流程，提高准确性。
选择填报方式
考生可以根据自身情况选择填报方式，如智能填报或院校/专业优先填报。系统会根据考生成绩排名智能筛选出符合的院校及专业列表，并按照不同档次排序，方便考生选择。
检测志愿方案
在选择好院校专业后，可以使用系统提供的“志愿检测”功能，输入生成的志愿方案表，系统会自动检测选择的院校专业是否合理，从而帮助考生优化志愿方案。
及时保存和确认提交
在填写志愿卡时，考生应注意及时保存和确认提交，避免因操作不当导致志愿表丢失或未提交。
注意填报时间
填报志愿通常有明确的时间要求，考生需要按时完成网上填报，并在规定时间内提交志愿表。
咨询老师
在填报志愿前，考生可以与老师沟通，了解填报事项，听取老师的建议和意见，以确保志愿表的准确性和合理性。
合理组合院校志愿
在填报院校志愿时，应注意“拉开梯度”，即每个批次的学校之间要拉开梯度，每个学校的专业也最好拉开梯度。同时，建议“冷热搭配”，即学校里面的专业既要有热门，也要有冷门，以确保录取的稳妥性。
填写《考生报名志愿草表》
根据有关政策和招生学校，考生和家长需要填写《考生报名志愿草表》，确保信息填写准确。在填报志愿时，总分相同时，按相关单科成绩高低进行排序。
通过以上步骤，考生可以更加顺利地完成高中招生志愿卡的填写，从而为自己的升学选择提供有力的支持。