报考高中体育特长生志愿的步骤如下：
了解报考条件
确保符合体育专业的身体条件，如男生不低于1.70米，女生不低于1.60米，身体健康，裸眼视力不低于4.7，年龄通常不超过22周岁，教练员、体育教师、地市级以上优秀运动员年龄可放宽到28周岁。
参加体育素质测试
必须参加全省组织的体育素质测试，并且测试成绩和文化成绩需达到本、专科最低控制分数线。
填报志愿
体育类志愿通常填报在提前批次，且不得兼报理工类志愿，否则无效。
填报志愿前，要仔细阅读相关院校的招生章程，了解具体的投档要求和录取规则。
上传证明材料
需要在网上提交相关的证明材料，如国家级体育竞赛获奖证书、运动员证书等。
确认并提交志愿
仔细检查所填志愿的正确性，并确认无误后提交。
注意事项
对于分数较低的考生，可以选择注重综合分数的院校，或根据文化成绩择优录取的院校。
选择招生体育特长生较多的高校和专业，以增加录取概率。
务必填选“服从专业调剂”，以增加被录取的可能性。
请根据以上步骤和注意事项进行报考，并关注相关教育考试机构的最新通知和指南。